• No hi ha productes al carret.
Botiga Botiga

Blog

El blog del Menuari

15/5/2018

El menú de la setmana

Compartir: Facebook / Twitter
Menú mayo
La planificació del menú és un pas imprescindible per a garantir que les presses i el cansament no ens privaran de menjar de forma equilibrada al llarg de la setmana. No saps per on començar? t'hi ajudem!

Menú mayo
Planificar el menú de la setmana no ha de ser una tasca feixuga ni complicada, tan sols es tracta de tenir un recull de receptes base i anar combinant els aliments de manera que a cada àpat hi hagi una part proteica, un farinaci y una part d’hortalissa. Aquí et deixem un exemple per a fer-t’ho una mica més fàcil. Pots canviar qualsevol dels plats per a altres que siguin més del gust de la família. Si un dia no es segueix el plat equilibrat a la perfecció, evidentment no passa rés, és el menú que ha d’adaptar-se a la vostra vida, no al revés.

L’important és que es tinguin clars els criteris principals i que s’apliquin en el dia a dia,  amb el màxim de varietat possible. Salut!

Compartir: Facebook / Twitter